Innere Harmonie

Lesezeit: 3 Minuten Datum: 11.01.2025

Emotionales Gleichgewicht bzw. Ungleichgewicht ist ein sehr ernstes und ernstzunehmendes Thema. Emotionales Ungleichgewicht bringt dich aus deiner inneren Mitte, du verlierst die Lust an vielen Dingen, die dir eigentlich Spaß machen, du fühlst dich, als ob du von dunklen Wolken umgeben bist. 

Dies ist nicht nur ein sehr unangenehmes Gefühl, sondern kann auch zu einer Vielzahl von ernsthaften Erkrankungen führen.    

In diesem Artikel zeigen wir dir die Ursachen und Gründe für emotionales Ungleichgewicht, einige der Auswirkungen und was du machen kannst, um dein emotionales Gleichgewicht wiederherzustellen.

📜 Das Wichtigste in Kürze:

  • Es gibt viele Gründe für emotionales Ungleichgewicht.
  • Durch emotionales Ungleichgewicht können viele Gesundheitsstörungen hervorgerufen werden.
  • Es gibt einige Dinge, die wir tun können, um der Entstehung von emotionalem Ungleichgewicht entgegenzuwirken.
  • Die Elvari Kristallmatte kann bei der Herstellung des emotionalen Gleichgewichts unterstützend eingesetzt werden.

Gründe für innere Unruhe

Die Gründe und Ursachen für innere Unruhe sind mannigfach. Sie reichen von negativen Erfahrungen aus der Kindheit oder unverarbeiteten Problemen über andauernde Sorgen und Ängsten bis hin zu ständiger Unzufriedenheit, beruflichen Anforderungen sowie Nervosität und Blockaden. 

Aber auch eine unausgewogene Ernährung, falsche Lebensweise, und mangelnde Bewegung können innere Unruhe fördern. Dies wiederum kann zu mitunter starken gesundheitlichen Problemen führen.

Folgen von innerem Ungleichgewicht

Andauernde Sorgen und Probleme können Krankheiten auslösen. Durch ein inneres  Ungleichgewicht können viele Gesundheitsstörungen hervorgerufen werden. Wenn verdrängte und unbewältigte Probleme im Unterbewusstsein fortbestehen, können diese zu Störungen und letztendlich zu Krankheit führen. 

Zu den am weitesten verbreiteten Krankheiten und Gesundheitsstörungen, die durch inneres Ungleichgewicht verursacht werden, gehören unter anderem:

  • nervöse Magenbeschwerden
  • Muskelverspannungen
  • Herzattacken 
  • das Gefühl, überdreht zu sein
  • Schlaflosigkeit trotz Übermüdung
  • Migräne
  • Kopfschmerzen
  • Hautausschläge
  • Rückenschmerzen

Was kannst du dagegen tun?

Anders, als zum Beispiel bei der Reinigung des Körpers von toxischen Mitteln, bei dem wir aktiv nur sehr wenig zur Verhinderung des Problems beitragen können, gibt es einige Dinge, die wir tun können um dem Entstehen von innerem Ungleichgeweicht entgegenzuwirken.

Zu diesen Dingen zählen u.a. folgende:

Psychische und körperliche Gesundheit sind eng miteinander verbunden. Was gut für den Körper ist, ist oft auch gut für den Geist.

Regelmäßige körperliche Bewegung wie Sport und Gymnastik aber auch Spaziergänge oder Gartenarbeit halten deine Seele fit. 

Körperliche Aktivität hat viele bekannte Vorteile für die psychische Gesundheit und kann dir somit helfen, dein inneres Gleichgewicht herzustellen. Zu den erwiesenen Nutzen von Sport und körperlicher Aktivität im Allgemeinen gehören u.a. verbesserte Gehirngesundheit und kognitive Funktion (die Denkfähigkeit), ein verringertes Risiko für Angstzustände und Depressionen sowie einen verbesserten Schlaf und eine bessere allgemeine Lebensqualität. 

Es ist allgemein bekannt, dass die Ernährung eine grundlegende Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden spielt. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung wie beispielsweise die mediterrane Diät kann beim Herstellen des inneren Gleichgewichts sehr behilflich sein.

Gesunde Ernährung ist wichtig für emotionale Gesundheit

In mindestens zwei wegweisenden Studien wurde die Fähigkeit der mediterranen Diät, Depressionen zu reduzieren, in experimentellen Studiengruppen direkt gemessen. Die Ergebnisse dieser Studien waren vielversprechend. [1,2]

Innere Konflikte, aufgestauter Ärger, negative Gefühle und unverarbeitete Probleme müssen aufgelöst werden. Wenn du diese negativen Dinge nicht aufarbeitest und löst, vergiftet sich dein Körper buchstäblich. 

Denn durch aufgestaute negative Gefühle und Stimmungen ändert sich die chemische Zusammensetzung deines Blutes. Dadurch wiederum können Krankheiten wie Magengeschwüre, Migräne, Ausschläge oder andere Hautkrankheiten entstehen.

Wenn du diese Negativität in dir aufarbeitest und bestenfalls sogar auflöst, ist das ein großer Schritt, um dein inneres Gleichgewicht herzustellen. 

Wie diese 3 Anwendungen der Elvari Kristallmatte bei der Herstellung der inneren Harmonie unterstützend eingesetzt werden können 

Zusätzlich zu diesen Dingen kann die Elvari Kristallmatte beim Erlangen der inneren Harmonie unterstützend eingesetzt werden. Die Anwendungen, welche in der Kristallmatte vorhanden sind, können dir helfen, deine innere Balance wiederzufinden und somit dein Leben wieder lebenswert zu machen.

I. Wie die Schumann Resonanz helfen kann, deine innere Harmonie herzustellen

Die Schumann Resonanz kann dabei helfen, das Nervensystem zu beruhigen und Stress zu reduzieren, was zu einer ausgeglicheneren Gemütslage führt. 

In einer anderen sehr interessanten Studie wurde festgestellt, dass die tägliche Aktivität des autonomen Nervensystems nicht nur auf Veränderungen der Sonnen- und Erdmagnetaktivität reagiert, sondern auch mit den zeitlich variierenden Magnetfeldern synchronisiert ist, die mit Erdmagnetfeldlinienresonanzen und Schumann-Resonanzen verbunden sind. [3]

Zudem kann die Schumann Resonanz zu einem besseren Schlaf beitragen, welcher wiederum wichtig ist, um mental und emotional gesund zu bleiben.

In einer Studie wurde sogar nachgewiesen, dass die Schumann Resonanz Auswirkungen auf das menschliche Gehirn und den Schlaf haben kann und möglicherweise die Symptome der Schlaflosigkeit lindern kann. [4]

II. Wie Chakren Kristalle helfen können, deine innere Harmonie herzustellen

Chakren Kristalle tragen zur Harmonisierung der Energiezentren bei, was das innere Wohlbefinden steigern kann.  

Obwohl die Studienlage zu Chakren noch relativ neu und daher sehr dünn ist, gibt es vielversprechende Untersuchungen darüber, wie die Chakren Energiezentren positiv beeinflusst werden können. [5]


III. Wie Infrarot Tiefenwärme helfen kann, deine innere Harmonie herzustellen

Die Infrarot Tiefenwärme kann durch ihre entspannende Wirkung auf Muskeln und Gewebe ein Gefühl von Ruhe und Gelassenheit fördern. 

Studien belegen den Nutzen von Infrarot Tiefenwärme als ergänzende Behandlung bei Erkrankungen des Bewegungsapparates und chronischen Schmerzen. [6]

Fazit 

Durch die unterschiedlichen Anwendungen in der Elvari Kristallmatte, die entspannend, harmonisierend und beruhigend wirken, kann die innere Harmonie gefördert werden.

Wir sind von unserer Kristallmatte so sehr überzeugt, dass wir dir ein unschlagbares Angebot machen: Du kannst dich jetzt selbst von unserer Kristallmatte überzeugen, indem du sie 30 Tage kostenfrei testest!

Jan Ruthard

Autor: Jan Ruthard

Geschäftsführer

Jan ist Geschäftsführer von Elvari und beschäftigt sich als passionierter Sportler schon lange mit dem Thema Gesundheit. Er hat bereits während seiner Schulzeit Vorträge über gesunde Ernährung gehalten und später in verschiedenen Gesundheitsprojekten mitgewirkt. Bei Elvari kümmert er sich besonders um die Produktentwicklung, Logistik und das Marketing.

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